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Dies ist ein ganz besonderer Kurs, quasi eine Art Abonement. Denn hier wird es jede Woche eine neue, andere Yogareihe geben. Du solltest dafür auf jeden Fall die Grundübungen kennen und die für Dich passenden Variationen selbst auswählen und ausführen können. Denn ich werde hier kaum etwas erklären, sondern die Reihen natürlich wie gewohnt ansagen und mitmachen.

Das werden völlig unterschiedliche Stunden aus allen Bereichen. Es kann Hormon-, Yinyoga , aber auch Ashtanga oder Vinyasa Flow Yoga sein oder was mir sonst gerade so einfällt. ;-)

Du weißt also nie, was kommt - Überraschung!